O que é psicoterapia?

A psicoterapia ajuda o indivíduo na elaboração do seu desenvolvimento psico-social, levando-o a percepção de si mesmo e do meio social em que vive. Possibilita ampliar sua compreensão, potencialidades e limites, na efetivação de escolhas mais conscientes, levando-o a uma reflexão de seus comportamentos, pensamentos e sentimentos.

O que é psicodrama?

É um método de investigação e tratamento de problemas psicológicos e sociais criado pelo romeno Jacob Levy Moreno(1889-1974)na década de 20. O Psicodrama possibilita ao indivíduo consciência e compreensão de si mesmo e das relações sociais. Por meio da dramatização o paciente vivencia uma experiência que permite um novo olhar para as dificuldades que atrapalham a sua vida construindo várias situações da vida que possam refletir estados e papéis específicos que o ajudam a enxergar com clareza seus caminhos. Ele resgata a espontaneidade e a criatividade do homem frequentemente inibidas e desencorajadas pela sociedade desenvolvendo as características de sua personalidade ao se expressar tendo uma postura ativa no mundo. 

Quando devo procurar um psicólogo?

Quando apresentar:  

 Sentimentos recorrentes de medo  

 Conflitos familiares, conjugais e profissionais  

 Isolamento social  

 Timidez excessiva  

 Episódios de choro constante  

 Sentimento de angústia  

 Tristeza profunda  

 Apatia  

 Falta de motivação  

 Dificuldade em lidar com perdas  

 Insônia  

 Ansiedade excessiva  

 Dificuldade para lidar com alguma intervenção cirúrgica (pós ou pré-operatório) ou hospitalização  

 Dificuldade em lidar com as próprias emoções  

 Distúrbios alimentares  

 Insegurança excessiva  

 Dificuldade com a auto-estima  

 Perda do desejo sexual  

 Comportamentos compulsivos e repetitivos